E eis que iniciei hoje a Dieta LEV!!
O que me apraz dizer assim imediatamente é que a comida é muito saborosa e não tive fome durante o dia!!!!
Fiz a suplementação toda direitinha e bebi a água toda com o A.R.L.
Vamos lá à ementa do dia:
- Pequeno-almoço - Iogurte líquido de morango
- Meio da manhã - 1 pacote de bolachas de manteiga
- Almoço - Strogonof de frango e cogumelos com salada de alface
- Lanche - 1 pacote de crackers de queijo
- Jantar - legumes salteados (curgete, alho francês, brócolos e rabanete) e uma sobremesa de chocolate e pêra, que é absolutamente maravilhosa!!!!
O que notei de diferente foi as idas ao WC (por razões óbvias 😀), barriga barulhenta (a nutri disse que podia acontecer até ficar com mais gases nos primeiros dias) e a barriga um pouco inchada que julgo ser da quantidade de água que não estava habituada.
Conclusão, o dia correu bem!
O que me apraz dizer assim imediatamente é que a comida é muito saborosa e não tive fome durante o dia!!!!
Fiz a suplementação toda direitinha e bebi a água toda com o A.R.L.
Vamos lá à ementa do dia:
- Pequeno-almoço - Iogurte líquido de morango
- Meio da manhã - 1 pacote de bolachas de manteiga
- Almoço - Strogonof de frango e cogumelos com salada de alface
- Lanche - 1 pacote de crackers de queijo
- Jantar - legumes salteados (curgete, alho francês, brócolos e rabanete) e uma sobremesa de chocolate e pêra, que é absolutamente maravilhosa!!!!
O que notei de diferente foi as idas ao WC (por razões óbvias 😀), barriga barulhenta (a nutri disse que podia acontecer até ficar com mais gases nos primeiros dias) e a barriga um pouco inchada que julgo ser da quantidade de água que não estava habituada.
Conclusão, o dia correu bem!
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