Day 6 - Manter o foco é essencial!

Dia de Santo António, feriado em Lisboa (e noutras regiões do país)...
Significa ficar em casa com a mini me (não que seja parecida comigo, é a carinha do pai!) que tanto pediu umas batatinhas fritas que não tive coragem de negar-lhe!!! E o que me custou ouvir aquelas dentadas estaladiças... mas mantive-me fiel à  minha dieta LEV (por isso vê lá se agora não me desiludes...!)!!!!

Tenho feito tudo direitinho e não posso dizer que tenho fome, às vezes tenho é vontade de comer que é diferente. Mas já a pensar nisto, na próxima visita à clínica LEV vou trazer uns rebuçados (são as chamadas tentações que podemos ingerir até 7 por dia).

Refeições do dia:
- Pequeno-almoço - 1 chá de ervas e 1 saqueta de pão de sementes LEV
- Meio da manhã - hoje não houve tempo para esta!
- Almoço - 1/2 pacote de fusili LEV com 1/2 dose de salsichas LEV e cogumelos e aipo
- Lanche - Snack de queijo e fiambre LEV
- Jantar - legumes assados (alho francês, curgete, cebola, rabanete e cogumelos) + 1 sobremesa de chocolate e pêra LEV
- Ceia - como faltava ainda uma refeição LEV (mínimo de 5 por dia) vou comer a última barrita!!

Amanhã volto ao trabalho e espero manter-me bem focada no meu objetivo!!

Beijinhos a todos!